Monika DolenskáMoře pokrývá 71% zemského povrchu, voda o objemu asi 1,3 miliard kilometrů krychlových určuje život na Ze
mi. Avšak na naší planetě voda vždy nebyla. Před 4,6 miliardami let byla zeměkoule z kondenzovaného prachu a mraků plynů, její atmosféra se skládala převážně z vodíku a oxidů uhličitého a uhelnatého. Tato „prehistorická atmosféra“ byla smetena slunečním větrem, pak následovalo tvrdnutí zemské kůry, ovzduší se vytvářelo z kysličníku uhličitého, dusíku, kysličníku siřičitého a vodní páry, která byla chrlena zevnitř a při ochlazování se srážela jako kyselý déšť a vytvářela jezera, moře a oceány.
ŽIVOT JE VODA A KYSLÍK
Voda je pro živé buňky velmi důležitým základním materiálem, protože uvnitř jejich buněčné membrány „plují“ součásti buňky.
Naše tělo je ze 75% tvořeno vodou, v našem mozku je 85% vody a v naší krvi 90%, játra obsahují v průměru 90% vody. O tom, jak moc je voda pro náš organizmus důležitá svědčí i fakt, že již nepatrné 2% pokles množství vody může znamenat mentální zmatení, ztrátu krátkodobé paměti neschopnost koncentrace a neschopnost vykonávat jednoduché matematické výpočty.
Tři pilíře správného pitného režimu
Princip správného nápoje – Hlavní látkou pro život lidského organizmu je voda. Ostatní nápoje jsou obohacené cukrem, příchutěmi, konzervačními látkami. Myslíte, že tyto látky potřebujeme?
Princip správného času – Pocit žízně je už varovným signálem těla o tom, že má nedostatek vody. Při správném pitném režimu bychom neměli mít pocit žízně. V průběhu dne je potřebné dodržet hlavně pravidelnost a průběžné pití vody. Často se setkáváme s nevhodným návykem pití velkého množství tekutin v průběhu jídla. Má to neblahé účinky, protože stěžuje trávící procesy. Správné je dobře se napít po ránu, po probuzení, poté pít mezi hlavními jídly. Vzhledem k tomu, že naše ledviny v noci odpočívají, nedoporučuje se pití velkého množství vody před spánkem.
Princip správných dávek – Pro efektivní hydrataci organizmu je správné pít menší objemy vody v častějších intervalech. Je velmi špatné vypít velké množství vody najednou, které sice odstraní pocit žízně, ale nezabezpečí správnou hydrataci. Tělo si totiž nedokáže vytvořit zásoby vody a proto voda jen proteče našim organizmem.
Podle statistik si pitím nekvalitních tekutin zkracujeme život o 20 – 30 let!
Nejlepší doporučení pro váš pitný režim je následovný: pijte minimálně 2 – 3 litry denně nejlépe čistou vodu
Voda je základním způsob jak žít život, bez vody to nejde. I zvířata, rostliny bez vody nemůžou žít. Víte však, co pijete? Voda z vodovodu ve vaší kuchyni musí splňovat normy EU. Jenže asi v každém městě mají jiné normy, neboť voda u mne doma není tak dobrá jako u kamarádky na horách, i voda v lázních byla lahodnější než doma. Aby se voda stala u mne pitelnou, musím ji převařit, nechat odstát přes noc a ráno se z ní stane lahodná voda. Vše nedobré zůstane na dně.
Jak se píše, o kvalitu vody je u nás pečováno, ale voda není tak čistá jak bývala dřív. Co vy na to? Pište do komentářů.
zdroj: Calinews
Pokud doma chcete mít pramenitou živou vodu, je dobré použít přístroj Aquarion – více o něm zde
Co má zima společného se vztahy?
Tak nám začala zima, alespoň podle energetického pentagramu. Začátek je 15. listopadu.…
