Klouby si zaslouží péči, tak nepodceňuj prevenci!

Jak pečovat o klouby: Prevence, výživa a jemný pohyb jako základ zdraví

Bolest kloubů patří mezi nejnepříjemnější problémy pohybového aparátu. Ať už jde o kolena, kyčle nebo páteř, nepohodlí výrazně ovlivňuje kvalitu života. Proto je důležité klouby chránit, vyživovat a pravidelně rozhýbávat.

Naše klouby jsou každý den zatěžovány. S věkem se přirozeně snižuje tvorba kolagenu, chrupavky se opotřebovávají a pružnost tkání klesá. Přidáme-li sedavý způsob života, nadváhu nebo naopak intenzivní sport, kloubní aparát dostává zabrat ještě více.

Výživa pro zdravé klouby

Klíčovou roli hraje jídelníček – a v něm by rozhodně neměly chybět:

👉 Omega 3 mastné kyseliny – pomáhá proti zánětům a přináší úlevu. Najdete ji v našem produktu OMEGA 3 s přídavkem vitamínů skupiny B.

👉 Vitamín C – snižuje otoky, podporuje tvorbu kolagenu a tím i hojení tkání.

👉 Kurkuma – přírodní síla proti bolesti. U nás ji najdeš třeba v produktu Liver Aktiv (i když je primárně na játra, kurkuma je tu velmi vítaná 🌿).

👉 Ananas – obsahuje bromelin, který pomáhá s otoky.

A co ještě pomáhá?

• Plavání, chůze, jízda na kole, běžky – jemný pohyb kloubům svědčí.
• Pravidelné procházky aspoň 30 minut denně.🍍
• Gel z kostivalu a nebo mast přímo s protizánětlivou složkou MSM – PROKLOUB MAST

Pohyb jako prevence

Sedavý způsob života nebo naopak nadměrné přetěžování kloubům škodí. Ideální je jemný, pravidelný pohyb: Plavání, chůze, jízda na kole, běžky – jemný pohyb kloubům svědčí.

• Pravidelné procházky aspoň 30 minut denně – a klouby budou spokojenější.

Pozor na artrózu a artritidu

• Artróza je způsobená opotřebením kloubní chrupavky, často vlivem věku, obezity nebo jednostranné zátěže. Chrupavka se ztenčuje, ztrácí pružnost, až přestane plnit svou funkci.
• Artritida je autoimunitního původu. Imunitní systém napadne zdravou tkáň a způsobí zánět. Typická je ranní ztuhlost, otok, bolestivost kloubů.

Klouby potřebují podporu

Moje doporučení

Skvělým produktem na klouby, na bolesti kloubů všeobecně, je tu Prokloub maxi

Co přináší Prokloub Maxi?

Prokloub Maxi je výživový doplněk vyvinutý právě pro potřeby kloubů, chrupavek a šlach. Obsahuje kombinaci látek, které se navzájem doplňují:

• • Kolagen – základní stavební kámen chrupavky a pojivových tkání.
• • Chondroitin a glukosamin – podporují pružnost a pevnost chrupavek.
• • MSM (methylsulfonylmethan) – přirozený zdroj síry, důležitý pro regeneraci tkání.
• • Vitamín C – přispívá k normální tvorbě kolagenu a ochraně buněk před oxidačním stresem.

Díky synergii těchto složek působí Prokloub Maxi komplexně – nejen na výživu chrupavek, ale i na celkovou pohodu pohybového aparátu.

Kdo ocení Prokloub Maxi

→ Lidé po čtyřicítce, kdy přirozená tvorba kolagenu klesá.

→ Aktivní sportovci, kteří klouby nadměrně zatěžují.

→ Ti, kdo mají fyzicky náročnou práci.

→ Každý, kdo chce myslet na prevenci a udržet si pohyblivost do budoucna.

Moje zkušenost

Do svého života jsem Prokloub Maxi zařadila nejen pro prevenci, ale i proto, že věřím ve smysl pečovat o tělo ještě dřív, než začne volat o pomoc bolestí. Vnímám rozdíl hlavně při delší chůzi a při cvičení – klouby nejsou tak ztuhlé a regenerace je rychlejší.

Pokud hledáte cestu, jak podpořit svoje klouby, aby sloužily dlouhodobě a bez omezení, Prokloub Maxi je jedna z možností, jak to udělat cíleně a komplexně.

💡 Tip na závěr: Prokloub Maxi si můžeš vybrat přesně tak, jak ti vyhovuje. Máte rád(a) osvěžující příchuť? Nebo dáváš přednost čisté verzi bez sladidel? A pokud je ti pohodlnější polykat tablety, i to je možnost.

Podívej se na stránku a vyber si variantu, která ti sedne nejvíc.