Všechno je nové, krásně zelenající, sluníčko nás začíná hřát a my se můžeme zase procházet, jen tak si sednout na trávu k vodě, nebo na terasu s kávičkou a vyhřívat se na sluníčku. Jaro nám současně přináší i různé obtíže na fyzické a/nebo psychické úrovni. Možná vás trápí únava nebo rýma či alergie. Je to období viróz a zažívacích problémů. S čím vším na jaře bojujete...
Když si myslím, že vše je v pořádku, musí přijít ještě něco nepěkného, co mne přenese k sobě do mé vnitřní krajiny. A dostanu chřipku a musím si jít lehnout, abych to pochopila, . Chřipka je nemilá věc. Jde o to, že kašlete a máte vodovatou rýmu (okolo sebe spoustu kapesníků) a někdy i horečku a bolesti kloubů. Říkám si, proč jsem znovu dostala chřipku,...
Proč užívat zelené potraviny? V současné stravě mnoha lidem chybí důležité látky. Ve většině případů je to způsobeno nedostatečnou konzumací zeleniny a ovoce. Kdyby všichni lidé začali jíst více zeleniny, pomohlo by jim to? Do značné míry ano, ale je důležité si uvědomit, že dnešní půda je kvůli špatnému zemědělství „vyždímaná“ a díky tomu ani rostliny nemají vše co...
Vzhledem k tomu, že pH zdravého organismu má být mírně zásadité, přitom se denně krmíme potravinami a nápoji, které nám tělo zamořují kyselinami a toxiny, tak není divu, že mnoho z nás trpí v lepším případě chronickou únavou a bolestmi hlavy, v horším případě daleko závažnějšími onemocněními ve formě rakoviny, cukrovky, nebo kardiovaskulárními problémy. Krev by měla mít pH mezi 7,35 až...
Volné radikály jsou zdivočelé chemické látky ničící vše, co mají v dosahu. V našem těle umí nadělat pěknou spoušť, včetně poškozování buněk DNA. Jsou všudypřítomné. Vznikají například z kyslíku, který dýcháme, z nezdravého a tepelně upraveného jídla, z UV záření, chemikálií z prostředí atd. Příroda nám proti nim dala mocné ochránce – antioxidanty. Jde o pestrou skupinu látek nacházejících se především v tepelně neupravené...
Monika Dolenská
