vitamín K

Vápník a hořčík – dva spolubojovníci pro náš život

Vápník odpovídá za zdraví kostí a zubů. Hořčík je nezbytný pro efektivní činnost nervů a svalů. Vápník a hořčík jsou důležité pro normální funkci srdce a krevního oběhu. Vápník Každá dospělá osoba (mimo ženy v těhotenství, jejichž potřeba je o mnoho vyšší), potřebuje každý den přísun cca 700 miligramů vápníku. Je to proto, že kosti se rozkládají a opět značnou rychlostí se obnovují...