výživa

22.10. 2017

Když už, tak zeleně

Proč užívat zelené potraviny? V současné stravě mnoha lidem chybí důležité látky. Ve většině případů je to způsobeno nedostatečnou konzumací zeleniny a ovoce. Kdyby všichni lidé začali jíst více zeleniny, pomohlo by jim to? Do značné míry ano, ale je důležité si uvědomit, že dnešní půda je kvůli špatnému zemědělství „vyždímaná“ a díky tomu ani rostliny nemají vše co...

Celý článek

Monika Dolenská 0 1834x

18.7. 2017

„Jsi tím, co jíš“

Dokonce i ze starého rčení „Jsi tím, co jíš,“ vyplývá, že naši předkové předpokládali, že výživa a tedy i stav střev by mohly mít důležitý vliv na naše zdraví. A nejen na zdraví, ale také na náš mentální stav! Probiotika jsou takové přátelské bakterie, které žijí v tlustém střevě (a pochvě) a díky své přítomnosti brání usazování a proliferaci patogenů a přitom udržují potřebné pH a podílejí se...

Celý článek

Monika Dolenská 0 2331x