Když jsem před léty slyšela, že by se na popeleční středu mělo začít půstem, tak jsem to přešla s úsměvem. Po letech přišel přítel s tím, že bychom to mohli vyzkoušet. Já vynechat tu dobrou šunku na chlebu? Já i když jsem nikdy nebyla zastáncem masa, nejíst ani rybu? To nemůžu vydržet. Poprvé to bylo těžké. Nejít kolem voňavých „šunčiček“ a nepolknout...
Ostropestřec mariánský neboli Silybum marianum našel své využití již před mnoha a mnoha lety. S láskou se stará o naše játra, chrání je, ovlivňuje tvorbu žluči, příznivě působí na celou látkovou výměnu. Plody ostropestřce se buď namelou, nebo nadrtí, čímž je zachováno maximální množství prospěšných látek. Za blahodárné účiny ostropestřce mohou látky nesoucí souhrnný název silymarin. je velmi silný antioxidant,...
Vitamíny a minerály jsou významným zdrojem pro naše tělo. Přispívají k různým funkcím a na jaře povzbuzují tělo svým jedinečným přístupem. Vitamín D Nedostatek sluníčka během zimy (a rovněž také delší pobyt v uzavřených místnostech) znamená nedostatek vitamínu D pro náš organismus. Vitamín C Důležitý pro posílení imunity, která může být po zimě oslabená, je rozhodně vitamín C neboli kyselina askorbová....
Monika Dolenská
