Díky stresu mívají mnozí z nás „křeče v žaludku“ a pak nedokážou spolknout ani sousto (můj případ), nicméně jsou i tací lidé, kteří si napětí, které pociťují, kompenzují jídlem. Co to znamená přejídat se díky stresu? Znamená to, že v případě zvýšeného napětí, stresu a nervozity máte sklon k tomu, abyste se zklidňovali vyšší konzumací jídla, často se doslova „přecpáváte“ a bezdůvodně konzumujete...
Jsme tu na zemi, abychom se naučili přijímat obě stránky, jak špatné, z nich se poučit, a dobré, které můžeme použít pro zlepšení atmosféry na naší planetě. Když jsem byla malá, vždy jsem si říkala, že všichni jsou dobří a jsou tu proto, aby byli okolo mne a později, abych já jim pomohla nalézt cestu ke svému zdraví. Teď vím, že...
Pro některé už klepe na dveře, někdo čeká na horké léto. Tipujete správně, mluvím o letní dovolené. Léto je třeba si řádně užít, ale…ve zdraví. Pokusím se sestavit pro vás Calivita-lékárničku, která by vám měla pomoci zvládnout situace, které dokáží i tu nejúžasnější dovolenou přeměnit na nepříjemné vzpomínky. Při jakých potížích mohou naše produkty pomoci? Cestovní balíček na dovolenou : Běžné...
Dokonce i ze starého rčení „Jsi tím, co jíš,“ vyplývá, že naši předkové předpokládali, že výživa a tedy i stav střev by mohly mít důležitý vliv na naše zdraví. A nejen na zdraví, ale také na náš mentální stav! Probiotika jsou takové přátelské bakterie, které žijí v tlustém střevě (a pochvě) a díky své přítomnosti brání usazování a proliferaci patogenů a přitom udržují potřebné pH a podílejí se...
Všimli jste si, že ve Vašem okolí se téměř každý stěžuje na všeobecnou únavu? Byli byste si pomysleli, že nedostatek hořčíku kromě svalových křečí a srdeční arytmie může způsobit i vysoký krevní tlak a sníženou schopnost koncentrace? A proč vlastně? Hořčík se podílí na činnosti nervové soustavy a svalů, na stavbě zubů a kostí; avšak vlivem stresu nebo intenzivní fyzické práce se velmi...
Padají vám vlasy, lámou se vám nehty, máte suchou pleť? Je řešení – dodáváním vitamínů skupiny B se tyto příznaky zmírní nebo úplně ustoupí. Příjem těchto vitamínů je nezbytný i pro ty, kteří jsou denně vystaveni stresovým vlivům. Stresové ohledy můžou být i maličkosti. V důsledku stresu vzroste v našem organismu potřeba vitaminů, snadněji dochází k jejich nedostatku, což může...
Monika Dolenská
