Na podzim, v porovnání s ostatními ročními obdobími, býváme mnohem podrážděnější a napnutí, zároveň se v tomto období zvyšuje i náběh na deprese a jsme ve stresu. Přitom stres je původcem mnoha nemocí, co se v posledních desetiletích se zvyšuje a to kvůli zrychlenému životnímu stylu. To se týká každého z nás – ať už je to nespavost z neustálého napětí, tak u někoho se to projevuje...
tak to začalo, proces odpuštění, proces očisty tlustého střeva, kdy máme ze sebe vypustit vše staré a zažité, nechat minulost minulostí, pořádně se nadechnout a být v přítomnosti. Pokud si na sebe bereme moc věcí a nedáváme je ven, tak onemocníme. Pokud chceme prostor pro sebe a necháváme ostatní, aby ho vyplňovali jen svými požadavkem, onemocníme. Není-li dne, kdy příjem (vdechnutí...
Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea) je tzv. přírodní adaptogen. Tato léčivá rostlina obsahuje komplex vitamínů a minerálních látek a vynikající protistresové účinky. Rhodiola rosea (Rozchodnice růžová) je zvláštním druhem adaptogenu. Tato rostlina je známá také jako zlatý kořen nebo arktický kořen. 30ti leté studie prokázaly, že adaptogenní vlastnosti Rhodioly rosea mohou zabránit různým druhům onemocnění. Její jedinečné, vyvážené...
Díky stresu mívají mnozí z nás „křeče v žaludku“ a pak nedokážou spolknout ani sousto (můj případ), nicméně jsou i tací lidé, kteří si napětí, které pociťují, kompenzují jídlem. Co to znamená přejídat se díky stresu? Znamená to, že v případě zvýšeného napětí, stresu a nervozity máte sklon k tomu, abyste se zklidňovali vyšší konzumací jídla, často se doslova „přecpáváte“ a bezdůvodně konzumujete...
Věděli jste, že každý den můžete střílet až několik milionů parazitů? Jak je chráníte před nimi? Mytí rukou nebo časté větrání v místnosti? I když máme tendenci si myslet, že imunitní systém člověka je v zimě oslaben více než během jiných ročních období, neměli bychom zapomínat na skutečnost, že náš organismus je vystaven útokům různých bakterií, virů a plísní...
Doporučuji zorganizovat si život ve středním a pokročilém věku následujícím způsobem: Udržujte mozek neustále v činnosti. Nuťte ho pracovat, byť by to byla vlastně jen zábava. Snažte se pravidelně sportovat. Co nejdéle se vyhýbejte chronickému podávání chemických léků. Vyhýbejte se použití hypnotik (v kombinaci s alkoholem jsou “smrtelné”), místo nich totiž lze používat přírodní zklidňující prostředky – Rhodiolin...
Pro některé už klepe na dveře, někdo čeká na horké léto. Tipujete správně, mluvím o letní dovolené. Léto je třeba si řádně užít, ale…ve zdraví. Pokusím se sestavit pro vás Calivita-lékárničku, která by vám měla pomoci zvládnout situace, které dokáží i tu nejúžasnější dovolenou přeměnit na nepříjemné vzpomínky. Při jakých potížích mohou naše produkty pomoci? Cestovní balíček na dovolenou : Běžné...
Dokonce i ze starého rčení „Jsi tím, co jíš,“ vyplývá, že naši předkové předpokládali, že výživa a tedy i stav střev by mohly mít důležitý vliv na naše zdraví. A nejen na zdraví, ale také na náš mentální stav! Probiotika jsou takové přátelské bakterie, které žijí v tlustém střevě (a pochvě) a díky své přítomnosti brání usazování a proliferaci patogenů a přitom udržují potřebné pH a podílejí se...
Každý z nás zná pohádku o Zlatovlásce a její lásce ke krásnému princi, kterého si chtěla vzít. Ten jí přinesl živou a mrtvou vodu. Jiřík byl popraven. Zlatovláska vzala mrtvou vodu, aby se jizva na povrchu zahojila a pak živou vodu, s kterou se Jiřík uzdravil a mohl zlatou pannu políbit. Taky si jistě pamatujete, že starý král chtěl být zdravý tak jako Jiřík,...
Když přemýšlíme o tom, jak se v létě chránit před slunečními paprsky, často se zaměřujeme pouze na ochranu své kůže. Je velmi dobré, když se používání ochranného krému stane součástí naší každodenní rutiny, ale ochranu svých očí bychom neměli omezovat pouze na užívání slunečních brýlí, neboť naše oči může stejně jako naši pokožku poškodit UV záření, a to zvláště ve...
Monika Dolenská
