Dostávám informaci od okolí – moje tělo musí stačit s tím, co dostává jídlem. Musí si s tím poradit. Ale co, když výdaj nejen po fyzické stránce ale i psychické, je větší než příjem? Od známého jsem dostala informaci, že psychický stav, kdy nemůžete s druhým mluvit, kdy nemůžete vstát z postele, protože se vám ale vůbec nechce žít, je deprese,...
Bylinky a léčivé rostliny se používají od nepaměti, jsou součástí přírody a toho, co je tu na zemi vzácné pro svoje účinné látky příznivě ovlivňující nemoci a obtíže nejen fyzického těla. Léčivé rostliny se používají v tradičním léčitelství nejen u nás, ale hlavně v cizině. Pojďme se s nimi seznámit : Dřišťál obecný díky účinné látce berberin ničí bakterie, které způsobují infekce jizev (Staphylococcus aureus,...
Chlorofyl, který propůjčuje rostlinám jejich zelenou barvu, je extrémně účinná zásaditá látka, za jejíž pomoci můžete zachovat nebo obnovit acidobazickou rovnováhu svého těla. Kromě toho je také skvělým detoxikačním prostředkem a má rovněž mírné diuretické účinky, takže je nepostradatelnou součástí očistné terapie. Blahodárné účinky chlorofylu bych mohla vyjmenovat na několika stranách, místo toho Vám nyní přináším jen jeho...
Díky výtažku z kakaových bobů pomáhá produkt Cocoa Bean Extract+ v období apatie a stresu. Flavonoidy z kakaových bobů zvyšují pocit klidu a kofein snižuje únavu a působí jako stimulant, zatímco theobromin stimuluje činnost nervového systému a zlepšuje mentální funkce. Díky vynikajícímu obsahu hořčíku může zklidňovat nervy, draslík může normalizovat krevní tlak a pomáhá v prevenci proti trombóze a dokonce i srdečnímu infarktu. Komu a kdy jej...
Plody mangostanu jsou velmi bohaté na xanthony, antioxidanty ze skupiny flavonoidů a taky bohaté na bílkoviny, vitamin C a vápník. Džus mangostanu pomáhá při léčení depresí, protože reguluje hladinu serotoninu a tryptofanu v krvi. Mangostan se používá v tradiční medicíně v Asii. Účinkuje jako antibiotikum a antiparazitikum, užívá se při hojení ran, léčbě tuberkulózy, malárie, při zánětech uší, nosní sliznice, dýchacích cest, při zánětech...
Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea) je tzv. přírodní adaptogen. Tato léčivá rostlina obsahuje komplex vitamínů a minerálních látek a vynikající protistresové účinky. Rhodiola rosea (Rozchodnice růžová) je zvláštním druhem adaptogenu. Tato rostlina je známá také jako zlatý kořen nebo arktický kořen. 30ti leté studie prokázaly, že adaptogenní vlastnosti Rhodioly rosea mohou zabránit různým druhům onemocnění. Její jedinečné, vyvážené...
Díky stresu mívají mnozí z nás „křeče v žaludku“ a pak nedokážou spolknout ani sousto (můj případ), nicméně jsou i tací lidé, kteří si napětí, které pociťují, kompenzují jídlem. Co to znamená přejídat se díky stresu? Znamená to, že v případě zvýšeného napětí, stresu a nervozity máte sklon k tomu, abyste se zklidňovali vyšší konzumací jídla, často se doslova „přecpáváte“ a bezdůvodně konzumujete...
Věděli jste, že každý den můžete střílet až několik milionů parazitů? Jak je chráníte před nimi? Mytí rukou nebo časté větrání v místnosti? I když máme tendenci si myslet, že imunitní systém člověka je v zimě oslaben více než během jiných ročních období, neměli bychom zapomínat na skutečnost, že náš organismus je vystaven útokům různých bakterií, virů a plísní...
V posledním týdnů rehabilitace jsem se dostala k báječné slečně, která mne posílila svým povídáním a předáním informací o energetickém cvičení čchi-kung, a i vyzkoušením přímo v lůně přírody – pro ní krásné přírody zámeckého parku. Je vidět, že tu chodím léta a nevidím krásu všech stromů i keřů, i příjemně střižené trávy. Když chodíme stále přes něco, nevnímáme prostředí kolem a ani energii, kterou nám...
Volné radikály jsou zdivočelé chemické látky ničící vše, co mají v dosahu. V našem těle umí nadělat pěknou spoušť, včetně poškozování buněk DNA. Jsou všudypřítomné. Vznikají například z kyslíku, který dýcháme, z nezdravého a tepelně upraveného jídla, z UV záření, chemikálií z prostředí atd. Příroda nám proti nim dala mocné ochránce – antioxidanty. Jde o pestrou skupinu látek nacházejících se především v tepelně neupravené...
Monika Dolenská
