Blog

26.6. 2017

Nejsme v tom sami

Jak jsem si teď uvědomila, každý z nás potřebuje někam patřit. Nejdříve to je rodina, pak kolektiv ve škole a postupně i jsme v pracovním kolektivu. Nejlepším řešením je, když jsme ve skupině lidí se stejným cítěním, stejně naladěni, to pak čas ubíhá velmi rychle. Momentálně současná rychlá doba nám nedává moc příležitostí se setkávat, i když máme cestu k sobě...

15.6. 2017

Dvoutýdenní dieta, která se snadno dodržuje

Zajímal by vás program… …díky kterému se budete cítit lépe, budete v lepší kondici, a který vám pomůže k tomu, abyste měli více energie? Chtěli byste zase běhat do schodů tak rychle, jak jste byli zvyklí, než abyste byli vyčerpaní už kolem čtvrté odpoledne, jak to většinou v těchto dnech bývá? Jak vnímáte formování svého těla a jeho posilování? Jste připraveni...

8.6. 2017

Zánět je ozdravnou reakcí těla aneb jak si vyléčit klouby od artritidy

Akutní zánět je ozdravnou reakcí těla a v žádném případě neznamená vždy infekci samu o sobě. Platí ale, že infekce spouští zánět. Dávejme pozor na to, co jíme, pijeme a dýcháme, a snažme se to, co nám škodí, omezit na co nejmenší míru. Zkuste si vyplnit test. Odkaz najdete na konci článku. Zánět je ovlivněn tím, co jíme a pijeme, jak a co dýcháme,...

2.6. 2017

Výživa podle krevních skupin

Když se mne někdo ptal, zdali věřím, že lze se stravovat podle krevních skupin. Řekla jsem ano. Alespoň ti jako já, co mají krevní skupinu A, určitě. Kamarádka, kadeřnice i další, kterých jsem se ptala na krevní skupinu a měli „áčko“, tak mi potvrdily, že pokud vyřadily nebo skoro vyloučily ze svého jídelníčku maso, tak se jim ulevilo...

26.5. 2017

Chcete se zbavit stresu? Dostat se k pohodě a harmonii?

Padají vám vlasy, lámou se vám nehty, máte suchou pleť? Je řešení – dodáváním vitamínů skupiny B se tyto příznaky zmírní nebo úplně ustoupí. Příjem těchto vitamínů je nezbytný i pro ty, kteří jsou denně vystaveni stresovým vlivům. Stresové ohledy můžou být i maličkosti. V důsledku stresu vzroste v našem organismu potřeba vitaminů, snadněji dochází k jejich nedostatku, což může...

25.5. 2017

Voda, dřevo, země, oheň a kov. Pět elementů, základní abeceda kosmického jazyka.

Pokud nerozumíme elementům mohou nám být nepříjemné a škodit, můžeme být nemocní, ale  pokud porozumíme a  naučíme se žít s nimi v harmonii, budou nám pomáhat. Každý z nás má v sobě živlové energie a má má jeden dominantní živel, který je pro něj charakteristický. Také proto k němu jsou přiřazeny orgány. Pojďme si říct ve zkratce proč. Je až s podivem, že...

14.5. 2017

15. května začíná období elementu OHEŇ

OHEŇ energie žáru a tepla, a byly zařazeny orgány srdce a tenké střevo. Otázkou je, proč zrovna tyto orgány jsou párové? Živiny z tenkého střeva se dostávají cévami k srdci. Květen čas lásky a radosti, a zapálení nejen pro pěstování a pečování o zaseté plodiny. Není tedy divu, že právě v tomto ročním období (15.5. – 15.7.) dosahují nejvyšší aktivity srdce a tenké střevo. Proto bychom se...

2.5. 2017

Silymarin, balzám na naše játra

Játra dospělého člověka váží asi jeden a půl kilogramu a uvádí se, že v klidu jimi každou minutu proteče asi 1,5-2 litry krve. V našem těle plní funkci jakéhosi pečlivého cenzora. Každá látka, která se do organismu dostane z trávicí soustavy, musí tímto orgánem projít.  Proto jsou játra po každém jídle doslova zaplavována živinami, ale i škodlivinami. Důležitý orgán Játra zastávají klíčovou úlohu...

18.4. 2017

Nejvýznamnější bylinky k podpoře energie jater

 Ostropestřec mariánský neboli Silybum marianum našel své využití již před mnoha a mnoha lety. S láskou se stará o naše játra, chrání je, ovlivňuje tvorbu žluči, příznivě působí na celou látkovou výměnu. Plody ostropestřce se buď namelou, nebo nadrtí, čímž je zachováno maximální množství prospěšných látek.  Za blahodárné účiny ostropestřce mohou látky nesoucí souhrnný název silymarin. je velmi silný antioxidant,...

18.4. 2017

Vitamíny a minerály na jaře

Vitamíny a minerály jsou významným zdrojem pro naše tělo. Přispívají k různým funkcím a na jaře povzbuzují tělo svým jedinečným přístupem. Vitamín D Nedostatek sluníčka během zimy (a rovněž také delší pobyt v uzavřených místnostech) znamená nedostatek vitamínu D pro náš organismus.  Vitamín C Důležitý pro posílení imunity, která může být po zimě oslabená, je rozhodně vitamín C neboli kyselina askorbová....